Artikelen over marathon (0-50 van 1452)  - Hartslagmeters: Don't Run zonder een
Door: Dr Christopher Segler | - Of u marathons 5k of Ironman wedstrijden lopen, moet je aërobe fitheid te verhogen als je wilt om sneller te gaan. De beste manier om dit te doen is door training met een hartslagmeter. Maar je moet begrijpen hoe deze training tool gebruiken.
Hartslagmeters werden oorspronkelijk gemaakt om te observeren, te meten en registreren de activiteit van de hartfrequentie. Met een hartslagmeter een atleet kan gemakkelijk voortgang in de opleiding het cardiovasculaire systeem efficiënt zuurstof te leveren aan haar muscl ...
Tags: Herat Rate Monitor, lopen, runner, lopen, opleiding, marathon, triatlon, Ironman, letsel, hart -
- Verona Marathon
Door: Michele de Capitani | - Verona is de stad van de liefde, beroemd om Juliets balkon, waar paren van geliefden maken pelgrimstocht per jaar. Verona is een stad rijk aan kunst en geschiedenis, met zijn monumenten en sites, die goed zijn bekend over de hele wereld, zoals de Arena. Verona is een stad met een sterke traditie van wijn en eten, en kunnen veel fijnproevers aan te trekken dankzij zijn typische producten en wijnen. Als dit alles niet genoeg is, moet u weten dat in februari Verona is ook een stad van sport, dankzij de marathon die wordt gehouden op de c ...
Tags: Verona, Verona marathon, halve marathon, marathons Italiaans
- De meest voorkomende letsels Foot Vanaf lopen van een marathon
Door: Dr Andrew Schneider | - Veel podologen de gelegenheid gebruik om vrijwilligerswerk in de medische tent na een lokale marathon. Na de race werden de deelnemers gefilterd in de post-race gebied waar ze voedsel, water en hebben de mogelijkheid om te stoppen in de medische of podotherapie tenten voor alle hulp die zij nodig heeft. Honderden mensen komen bij het zoeken naar medische hulp, maar het verrassende is dat 99% van de klachten bestond uit 3 dezelfde problemen. De volgende medische problemen zijn wat ik zou overwegen om zijn ...
Tags: marathon, schade, blister, subungual hematoom, houston podoloog, plantaire fasciitis, hiel pijn
- Wat te overwegen bij de beslissing om een marathon lopen
Door: Dr Andrew Schneider | - Beslissen om een marathon te lopen is een grote beslissing die niet lichtvaardig moet worden genomen. Training voor een marathon kost veel tijd, toewijding, en zet extra belasting voor uw lichaam. Als u zich op het hek over te beslissen om te trainen en lopen van een marathon dan zijn er drie dingen die je moet rekening houden met, uw gezondheid, uw tijd en uw steun systeem.
De grootste beslissende factor bij de vraag of je zou moeten lopen van een marathon is uw gezondheidstoestand. Er zijn veel gemeenschappelijke medische voorwaarden, ...
Tags: marathon, lopen, opleiding, podoloog, orthesen, loopschoenen, diabetes, lange termijn
- "Wie wil te weten komen hoe tot meditatie gebruiken om Als Je bent een training voor een marathon"
Door: Mark Syme | - Als youre training voor een marathon, meditatie kan helpen bij alle aspecten van uw opleiding. Topsporters hebben ontdekt dat meditatie hen helpt zich te concentreren en de trein effectiever. Door het verhogen van uw vermogen om youll aandacht kunnen krijgen het meeste uit elke training.
Verhoog uw focus
Regelmatige meditatie helpt om betere focus te brengen op elk gebied van je leven, met name wanneer dingen kunnen krijgen uitdagend. Dus als je de trein kunt concentreren op uw traini ...
Tags: meditatie, marathon training
- "3 Top tips om Uw Marathon Training"
Door: Mark Syme | - Kan je marathon training worden vergroot door meditatie? Duizenden hebben de voordelen ontdekt die afkomstig zijn van regelmatige meditatie. U hebt specifieke technieken om je lichaam te trainen, dus waarom geen gebruik maken van de beschikbare instrumenten om je geest trainen ook?
Youve lopen talloze kilometers, duwde youre lichaam aan de limiet, maar de aanhoudende mentale focus kan u de rand moet je komen in de eerste. Dus veel van de beste atleten in de wereld hebben gesproken over hoe belangrijk focus en concentr ...
Tags: meditatie, marathon training
- "Ontdek hoe meditatie Slash Uw Marathon Training Times"
Door: Mark Syme | - Marathon training hard is, kan niemand beweren dat met meditatie, maar maakt het stromen zo veel beter, minder strijd en meer plezier. Heb je je ooit afgevraagd hoe de pro marathonlopers krijgen in de zone, elke keer als ze concurreren? Invoeren van een meditatie-achtige trance is de sleutel. Gelukkig zijn iets dat je ook kunt leren.
Door kalmerend en het concentreren van de geest wanneer je begint te lopen, zult u meer uit van elke training, wedstrijden en je zal zo veel makkelijker. U kunt bri ...
Tags: marathon training, meditatoin, mediteren
- Beat The Heat
Door: fin2000 | - Als het warm is, drink ik minstens twee kopjes water dan normaal, zegt marathonloper Robert McLane. Als je gaat vroeg, hydrateren de hele dag voor, zegt Aaron Runyon. De vuistregel is om te streven naar 500ml tot een liter vocht per uur te oefenen, of 100 ml tot 200 ml elke 15 tot 20 minuten. Zorg ervoor dat u hydraat met vloeistoffen met elektrolyten omdat je wordt zweten veel zout uit. Zoek naar een drank die 25 tot 50 gram koolhydraten, 23 bevat ...
Tags: hitte, zon, water, marathon, runner, hydrateren, vocht, vocht, natrium, kalium
- Alec Maxfield treinen voor de Marathon des Sables ten gunste van Help For Heroes
Door: Alec Maxfield | - Ik ben Senior Aircraft Technician Alec Richard Maxfield, een 24 jaar oude wapens technicus in de Royal Air Force. Ik woon in Normanton op Soar in Leicestershire en hebben gedaan sinds ik 8 jaar oud. Ik ging naar Normanton op Soar Primary School en de Harry Carlton Comprehensive. Ik ben bezig om mijn fianc Kate Talbot die ik heb met al 6 jaar. Ik heb geserveerd in de RAF voor slechts verlegen van zeven jaar en gedurende deze tijd zijn gebaseerd op Jaguar en Harrier stations en zijn ingezet om ...
Tags: raceforheroes, race voor helden, hulp voor helden, halve marathon leicester, Leicestershire halve marathon, Marathon des Sables, Sahara marathon, sandmarathon, s
- Tips te trainen voor een marathon
Door: davidp | - Een marathon klinkt intimiderend, maar dat alleen maakt de mogelijkheid van voltooiing van een des te meer aantrekkelijk en indrukwekkend. U hoeft niet te worden een atleet te trainen voor en volledig zijn, een marathon. U kunt zelfs overgewicht worden, out-of-vorm, en een all-around couch potato. Alles wat je nodig hebt is vastberadenheid en de wil om zich aan uw trainingsprogramma.
Aangezien de definitie van een ultra marathon is vrij breed, het eerste wat je moet doen als u geïnteresseerd bent in het draaien van een i ...
Tags: hoe selecteer een eerste marathon, hoe te trainen voor je eerste m
- Rome: Race For The Cure, 17 mei 2009
Door: Michele de Capitani | - De marathon Race for the Cure werd voor het eerst gehouden in 1982 in de Verenigde Staten, en werd vervolgens geëxporteerd naar vele andere landen, zoals Italië: op 17 mei Rome gastheer zal de 20e editie van de race, die heeft plaats voor twee jaar ook in Bari en in Bologna (dit jaar de marathon zal worden gehouden in de twee Italiaanse steden op de 24 mei en op 27 september respectievelijk). Het evenement is een goede mix van sport, entertainment en solidariteit, die overtuigt elk jaar een aantal van sp ...
Tags: borstkanker, marathon, Race for the Cure, rome, solidariteit
- Marathon Training: de week voor Race Day
Door: Dr Andrew Schneider | - Het draaien van een marathon is geen eenvoudige feat. Het duurt maanden van voorbereiding en toewijding. Na deze lange voorbereiding is het belangrijk om de laatste stappen nemen de week voor de race om ervoor te zorgen dat u maximaal bereid te nemen op de marathon. Hier is een van dag tot dag schema van wat je moet doen om de week voor te bereiden voor de marathon.
Maandag - Rustdag. Loop niet vandaag, omdat je waarschijnlijk een 4 mijl lopen op de dag gedaan, maar zorg ervoor dat je nog steeds strek goed ...
Tags: marathon, ras, lopen, opleiding, houston, podoloog, voeding
- Halve Marathon Training
Door: Tariq Ghazi | - Het vaststellen van een lopend basis is voor een starter die een training voor een halve marathon, de grootste element. Als u kunt uitvoeren zonder zweet voor 4-5 mijl, kunt u beginnen met de voorbereiding voor een halve marathon. Het is beter om te beginnen met een opleiding van een lengte van 5 kilometer (3.1 mijl), als je nog nooit eerder hebben uitgevoerd .. Als je al kunt een 5K lopen, vervolgens beetje bij beetje verder naar 10K. Voordat u begint overweegt zelfs over een halve marathon, proberen te concentreren op uw lopende basis. Het is belangrijk te weten hoe ver je ...
Tags: halve marathon training, halve marathon trainingsprogramma
- Hoe om te gaan met Race Day Jitters!
Door: Dr Marybeth Crane | - Het is gewoon een paar dagen van een grote wedstrijd en ik ben al ongerust. Wat ben ik bang voor? Running een slechte tijd? Totally Bonken? Zoek dom voor mijn vrienden en patiënten? Drowning in het open water zwemmen? Het krijgen van een lekke band? Vergaan op straat? Waar komt dit allemaal faalangst vandaan? Na 30 jaar van concurrerende draait je zou denken dat ik zou veroverd race dag kriebels hebben, maar ze zijn er altijd ... net zoiets als een oude vriend ... of een schimmel.
Dus, hoe kan ik omgaan ...
Tags: dag van de wedstrijd nervositeit, faalangst, marathon voorbereiding, pre-race checklist, voorbereiding triatlon, lopen, ras, ras angst
- Drie valkuilen van Marathon Trainingsprogramma's
Door: Dr Andrew Schneider | - Marathon bestuurders in het hele land zijn merken een aanzienlijke stijging in race registratie. In sommige races, heeft de inschrijving voor de halve marathon overtrof dat van de marathon. Wedstrijden worden verkocht buiten komende maanden de tijd. Vorige maand had de Chevron Houston Marathon aangekondigd dat zij hun gebied is een verhoging met 4.000 lopers en gelijkelijk verdelen van de beschikbare posities voor de volledige en halve marathons. Doorgewinterde lopers klagen dat ze buitengesloten van races vanwege alle van de ro ...
Tags: training, marathon, programma, houston, podoloog, team in opleiding, coach
Social Web Resultaten   De 3e 100 artikelen in 100 dagen (# HAHD) Marathon Challenge begint vandaag:: The Great Artikel Marketing Blog - audio & ... Shared by: jeffherring - I'm watching cartoons met mijn 2 zoons en spelen rond op Twitter. Ik begin met chatten met twee gedaan "studenten goed" Felicia Slattery en Keith Goodrum ...
 Opgelost: Run 5 marathons per week: Nationaal sport - Editor's Picks Shared by: CRAcorruption - De semi-gepensioneerd mijningenieur neemt het komende jaar uit te proberen zijn Quest Marathon 250, die eisen dat hij een marathon lopen afstand ...
 Milwaukee onafhankelijke film-evenementen te organiseren Shared by: buskerthemovie - Het is ongeveer drie ultra-marathonlopers probeert uit te voeren de lengte van de Sahara woestijn. Daarna kan het publiek een vraag van de sterren van de film, ...
 Marathon Training Turned Triathlon Training: Begin 2010 out rechts Shared by: ChrisJCassidy - Het is altijd een tossup over hoe we het nieuwe jaar moeten brengen hier op de Barrett huishouden. Ja voor iedereen die echt ons kent, weet ik je lachen ...
 Come Back Buddy Shared Door: PeggySues2 - Come Back Buddy speelt in de buurt van Seventh Avenue en Van Buren langs de loop van N 'de 2009 Rock' n Roll Halve Marathon. Loading ...
 Stekende Slachtoffer Gevonden op New London Motel Shared Door: brands4london - Chinese marathon trio te hopen ontbranden in Londen Olympische Spelen | Chinese vrouwen marathon trio, vertegenwoordigd door BaiXue, Zhou .. http://oohja.com/x4iNN Ongeveer 3 ...
 Life Events voor de leeftijd van 100 Shared by: DidditLasVegas - De marathon is een lange afstand race te voet met een officiële afstand van 42.195 kilometers dat wordt meestal uitgevoerd als een wegwedstrijd. Het evenement is vernoemd naar ...
 Mobypicture - @ HypeDaGreat lmfaaoooo im delerious Shared Door: RThreeR3 - De Brooklyn Crooner..R3..Singer/Songwriter w / de patiënten van een middelbare school leraar, arbeidsethos van de ... en de bepaling van een marathonloper ...
 Laatste aanbiedingen op Britax Marathon Convertible Car Seat On Sale Now | Best Baby Autostoelen on Sale Shared by: myinfantcarseat - US 219,94 dollar Einddatum: dinsdag jan-05-2010 20:33:26 PST Nu kopen voor slechts: EUR 219,94 dollar Buy it nu | Toevoegen aan lijst kijken Copyright © 2009 BestInfantCarSeat ...
 Training voor een halve marathon, triatlon Onder Mijn Doelstellingen voor 2010 ... | Triathlon Recreatie Kennis Shared by: triathlonleikno - Opleiding voor een Half-Marathon, Triathlon Onder Mijn Doelstellingen voor 2010 op de 01 januari 2010 Geplaatst onder Triathlon Tips | No Comment Zwemmen in een triatlon.
- De Pattaya Marathon 2009
Door: Soophott Lert | - Als een van de meest populaire, maar ook zwaarste marathon van cursussen, de Pattaya Marathon 2009 is zeker niet voor de luchtige. Het is een van de meest bekende cursussen en evenementen in Thailand, zelfs nog populairder dan de Pukkhet Marathon. Het wordt elk jaar georganiseerd en trekt duizenden lopers uit alle delen van Thailand en vele andere westerse landen. Er zijn drie rassen; de volledige cursus, die 42 kilometer, de halve cursus, die is eenentwintig kilometer en de kwart marathon, die is ...
Tags: Travel Guide Pattaya, Pattaya Toeristische, Over Pattaya, Pattaya, Pattaya, Pattaya Marathon, Pattaya Festival, Pattaya Event
- Mijn Marathon Recovery Keys
Door: Brandt R Gibson DPM | - Iedereen is op zoek naar de snelste route om te herstellen van een lange termijn of een zware race. De aanbevelingen zijn te vinden in de tijdschriften en over het internet. Ik heb mijn eigen speciale regime dat snelheden mijn herstel, en weer heeft me geholpen vooruitgang bijna volledige resolutie van spierpijn en zwakte al na 48 uur. Laat me lijst van het proces dat ik onderging na mijn marathon:
1. Afkoeling
Het wordt aanbevolen bij alle onderzoek dat ik vind dat een loper sho ...
Tags: lopen, oefening, herstel, marathon, tanken, leucine, ijs bad, vloeistoffen, zware inspanning
- Oklahoma City Memorial Marathon
Door: Shane Wauhob | - De Oklahoma City Memorial Marathon is een jaarlijkse herdenking van de 19 april 1995 bombarderen van het Alfred P. Murrah Federale Maakt dat het leven gekost van 168 personen. Opgevat in april van 2000 met twee vrienden voor het leven te vieren en om de waarde ervan te begrijpen in het licht van de tragedie die direct gedoofd leven zonder waarschuwing, was de eerste manifestatie van dat jaar gehouden. Sindsdien zijn meer dan 10.000 lopers deelnemen elk jaar, het maken van "Runner's World Magazine" classificeren deze gebeurtenis als o ...
Tags: Oklahoma City memorial marathon, OKC marathon, Oklahoma City
- Standard Chartered Hong Kong Marathon 2009 - Race To Awaken The Spirit Of Hong Kong
Door: Chris William | - Morgen van 8 februari 2009 werd de ochtend gekenmerkt door de Hong Kong Marathon georganiseerd door Standard Chartered Bank. Dit is de jaarlijkse wedstrijd gehouden in februari in Hong Kong. Er is een hele marathon, halve marathon en een 10 km wedstrijd-markering van de Standard Chartered evenement. Marathon het kenmerk bij uitstek van volharding en eenheid heeft een prachtige baan in Hong Kong om de stad samen.
Het aantal lopers die deelnemen aan de Standard Chartered marathon van dit jaar was een historisch totaal van ...
Tags: Halve marathon van Hong Kong, Hong Kong Marathon
- Breng uw volgende vakantie in een tropisch paradijs - Marathon
Door: Gabriel Amorocho | - Er zijn vele redenen om de Florida Keys te bezoeken. Voor velen is de dwingende reden is de natuurlijke schoonheid van deze streek. Hier in het zuidelijkste puntje van de continentale Verenigde Staten, kom je op een tropisch paradijs. Stretching uit Florida, met de Atlantische Oceaan aan de ene kant en de Golf van Mexico aan de andere kant, de sleutels een unieke mix van flora en fauna, alsmede bewoners roemen met een ontspannen, live-en-laten-leven houding. Pal in het midden van deze serie van de eilanden liggen de eilanden van Mar ...
Tags: Marathon vakantieverblijven, accommodatie Marathon, Marathon villa's, accommodaties Marathon, Marathon herberg
- Waarom Marathon Pants, Warm Ups, Cool en downs zijn zo belangrijk voor atleten
Door: Christine OKelly | - Marathon broek, warming up en cooling down spelen een cruciale rol in het behouden van een amateur-of professionele lichaam atleet in de beste vorm mogelijk. Niet om te kijken na hun lichaam leidt tot spier-en gewrichtspijn schade, die kan worden verwoestende aan hun loopbaan en beweging in het algemeen. Maar waarom zijn traan weg broek en de andere stappen zo belangrijk?
Warm Up Mutaties Voorafgaand aan lichaamsbeweging
Iedereen die plannen op de lichamelijke activiteit moet hun spieren op te warmen voordat ze beginnen ...
Tags: marathon broek, traan weg broek
- 101 Year Old Marathonloper
Door: Gary Cooper | - Vele malen gedurende de dagen van een draaiende-runner die draait, zijn ze bij gelegenheid gesteld deze eenvoudige vraag. Welk type van een loper bent u? Bereid u voor op een sit, als je ooit die vraag te verzoeken een hardloper! Om de non-runner waarnemer, wat is het verschil? Nou, een loper op zich kan vrij een verteller op keer.
Eerst wil ik beginnen met het proces van eliminatie de soorten lopers zullen we niet over praten. Om te beginnen hebben we de trail-runner. Er is niets eventuele bett ...
Tags: 101 jaar oud marathonloper, trail-runner, lange afstand-runner, spoor-lopers, cross country-lopers, wereldklasse lopers, lopen loper die loopt, runnin
- Hoe een loopband training kunt u helpen een concurrentievoordeel in een marathon
Door: Christine OKelly | - Lopers vaak af als een loopband training effectief kan hen voor te bereiden voor een competitieve marathon. De waarheid is dat lopers trainen voor een marathon op een loopband vaak een totale voordeel op hun concurrentie.
Aangezien outdoor lopers zijn aan de genade van het weer en de buitentemperaturen, is het meestal handiger (en meer comfortabel) om een volledige training binnen op een loopband. Na de warming-up goed, als plaatsvervanger lopers lopen buiten met loopband trai ...
Tags: loopband, marathon, training, trainingen
- Voorbereiden van een marathon
Door: Sandor Cruz | - Deelnemen aan een marathon, misschien wel de zwaarste race op aarde, is een unieke ervaring. Hardlopen en afwerken van een marathon is een geweldige prestatie elke loper zou trots zijn.
De marathons officiële afstand is 42.195 km (26,385 mijl). De wedstrijd is genoemd naar de stad van de Marathon in het oude Griekenland. Volgens de legende, een Griekse soldaat Pheidippides genaamd liep 40 km van de stad van Marathon naar Athene om het nieuws van de uitkomst van de Slag bij Marathon, waar de Grieken d te brengen ...
Tags: marathon, lopen, oefenen, gezondheid
- Comrades Marathon Accommodatie - Exclusieve Getaways Zuid-Afrika
Door: Lulie Swanepoel | - Elk jaar worden duizenden lopers kudde naar provincie KwaZulu-Natal voor een van 's werelds meest uitdagende ultra-marathons. De Comrades Marathon is een slopende 90 kilometer lopen tussen de kuststad, Durban en Pietermaritzburg, KwaZulu-Natals kapitaal.
De sprint voor de huisvesting
De Kameraden is niet iets dat u beslist op de uitloper van het moment te doen. Het vergt voorbereiding, en veel ervan. Uren worden uitgegeven steeds geschikt zijn voor het uitvoeren en zorg ervoor dat u op het hoogtepunt van ...
Tags: exclusieve uitjes KwaZulu-Natal kameraden marathon Durban Pietermaritzburg Zuid-Afrika
- Hoe hij moet trainen voor een marathon
Door: Ti Stephanie Larkin | - De meeste mensen slagen er niet in het idee van een marathon lopen, meestal omdat ze denken dat het marteling en dat de opleiding zullen ze doden lang voordat het maakt ze sterker, zoals het oude gezegde zegt. Echter, als je goed trainen voor een marathon, loopt een leuk en belonen voor je zijn.
Het draaien van een marathon is een steeds populairder wordende trend en veel mensen toe te voegen aan hun 'lijst van dingen om te doen ", vooral als Nieuwjaar, s resolutie. Het is een feit de meeste mensen weten hoe de prestaties te maximaliseren ...
Tags: dieet, fitness, mannen, s fitness, vrouwen, s fitness, fitness tips, sporten, lopen, joggen, afvallen, marathon training
- Een Marathon Training Schedule Stick With You Can
Door: Candace Right | - Het is echt moeilijk om een goede marathon trainingsschema te bepalen, laat staan steken mee. Ik weet maar al te goed de verleidingen die kunnen misleiden ons. Het is dat verleiding om dat hele chocoladetaart eten in een vergadering. En dan is er de al te machtige verleiding om een hele zaterdag door te brengen in je bed, alleen opstaan als je naar de badkamer.
Aangezien ik nu de stem van de ervaring, kan ik u enkele tips over wat je niet zou moeten doen dat je succes sti ...
Tags: marathon trainingsschema, marathon training
- Marathon en Running Nieuws ..
Door: Myers | - Een sport wordt verwezen naar een activiteit die enige vorm van fysieke activiteit betreft en heeft een set van regels vaststelt en heeft een element van concurrentie aanwezig is. Ongeacht of dit als een sport of oefening lopen en rennen zijn zeer populair geweest door de eeuwen heen en blijft zo. Deze bieden niet alleen oefenen en fitness, maar ook nog andere voordelen, zoals plezier, voldoening en een gevoel van algehele welzijn.
De marathon is gezien dat een hardlopen of wandelen evenement ...
Tags: marathon, joggen, lopen, nordic walking, sport, fitness, spieren, apparatuur
- Tijdens de lange runs Marathon Training
Door: Curt Shryack | - Er lijkt zo veel theorieën over lange runs tijdens de marathon training. Hoe vaak moet je draaien? Hoe ver te lopen? Hoeveel lange runs? Hoe snel? Het is mijn beurt om een aantal meningen en theorieën over dit onderwerp te geven.
Ik denk dat het opbouwen van kilometers voor een marathon is de grootste rover van de prestaties. Training voor weken en weken plus toevoeging kilometers laat een persoon versleten. Weken en weken van lange runs toe te voegen aan deze uitputting.
Ik beschouw een lange termijn op meer dan 15 mijl ...
Tags: marathon, marathon training, lange runs, aerobic, lopen, Curt Shryack
- The Perfect Marathon Pacing Formule
Door: Curt Shryack | - Ik heb 15 marathons lopen en het vinden van de perfecte tempo is altijd al een probleem. Ik denk dat ik een formule voor marathon tempo dat werkt. Ik zal uitleggen hoe bereken uw tempo met behulp van een hartslagmeter.
Het grootste probleem loopt marathons voor mij is altijd beginnen of te snel of te langzaam. Toen ik beginnen te snel, met 18 mijl Ik ben in ernstige problemen. Met acht mijl te gaan en mijn lichaam in slechte conditie dingen echt lelijk. Wanneer ik begin te langzaam door mijl thirte ...
Tags: marathon, marathon tempo, lopen, Curt Shryack
- Wat Is Het Disney Marathon Weekend?
Door: Rian Avanau | - De Disney Marathon Weekend is een van de snelst groeiende evenementen op Disney. Met een breed scala van activiteiten en evenementen voor hardlopers en hun gezinnen, maar ook als een kans om tijd te besteden aan het verkennen van de parken van Walt Disney World. De Disney Marathon Weekend is een goede reden om een reis naar Orlando te nemen. Dit evenement biedt iets voor iedereen in de familie, van hardlopers voor wandelaars, en jong tot oud. Met meer mensen bezoeken het park elk jaar voor de races kan lopers hebben een geweldige tijd en e ...
Tags: disney marathon, Disney Channel, Toon Disney, disney, spelletjes, spel
- Training voor een ultra marathon
Door: Gray Rollins | - Marathons zijn traditioneel 26,2 mijl. Voor sommigen, de marathon lopen is de ultieme uitdaging. Maar voor anderen, namelijk mensen die in verschillende marathons lopen, ze zijn gewoon niet uitdagend meer. Voor deze mensen te werk en ultra marathons is het antwoord.
Ultra marathons zijn in principe alle actieve gebeurtenis die langer is dan 26,2 mijl. Afgezien van dat, kan de afstanden variëren. Er zijn verschillende soorten evenementen ultra marathon. Hier is een lijst van enkele van hen:
Oti ...
Tags: ultra, marathon, lopen, tips, opleiding, extreme
- Is Racing 42 km Put A Heart At Risk?
Door: Ng Peng Hock | - In 2005 hebben 382.000 mensen afgerond een marathon in de Verenigde Staten, een stijging van meer dan 80.000 sinds het jaar van 2000, volgens marathonguide.com. Wiskundig is het risico erg klein is: Runner sterft aan een hartaanval tijdens de marathon is ongeveer 1 op 50.000.
Maar gaat racen 42 km legde een hart in gevaar?
Laten we een kijkje nemen van een nieuwe studie gepubliceerd in het 28 november 2006 de kwestie van Circulation, een tijdschrift van de American Heart Association.
60 nieuwkomers ...
Tags: hart-en vaatziekten, hartaanval, troponine, marathon
- Sommige adviezen over hoe om gemotiveerd te blijven To Run
Door: Gray Rollins | - Staying Motivated to Run
Heeft u een harde tijd blijven gemotiveerd om te draaien? Er zijn een heleboel dingen die invloed hebben op uw verlangen om te gaan hardlopen. In f handeling, elke loper, zelfs degenen die gepassioneerd over, vaak ervaringen keren dat ze liever iets te doen, maar lopen. Om gemotiveerd te blijven lopen, is het belangrijk om te begrijpen dat veel van deze redenen zijn eigenlijk gewoon excuses. En excuses vaak duiden op een simpele gebrek aan motivatie.
De g ...
Tags: lopen, lopen, opleiding, marathon, oefenen, tips, fitness
- Snelle Uiteinden op hoe te trainen voor een marathon
Door: Gray Rollins | - Running een marathon lijkt misschien afschrikwekkend, maar met de juiste opleiding, is 26,2 mijl perfect uitvoerbaar. Zelfs mensen die lopen nooit een afstand langer dan 3 of 4 mijl met succes kunnen trainen en hun eerste marathon te lopen. Zelfs doorgewinterde marathonlopers profiteren van gestructureerd trainingsprogramma's, vooral als ze een doel hebben om het te eindigen in een bepaalde hoeveelheid tijd.
Wilt u een marathon lopen? Nou, alles wat nodig is om dit te doen is om een goede training programma te selecteren en de com maken ...
Tags: marathon, opleiding, lopen, tips, adviezen
- Running Our Own Race
Door: Birdie Jaworski | - Ik liep de San Diego Rock and Roll Marathon. Ik liep met mijn pas volwassen zoon, 18. Ik rende het omdat prom night was de avond tevoren en hij niet aanwezig was, geen rekening is een meisje, geen rekening is een jongen. Ik woon in So Cal, maar mijn rode stad groeit, groeit conservatieve kinderen, en mijn zoon is niet helemaal welkom. Hij overgeslagen prom, verkoos thuis te blijven, en toen ik begreep dit, betaalde ik honderdtwintig dollar per stuk voor ons voorrecht van pijn. Kan net zo goed gebruik maken van onze voeten, onze benen, terwijl je vrienden slapen van ...
Tags: marathon, Coming of Age
- Zullen vrouwen ooit Outrun mannen in een marathon?
Door: Dave Elger | - Wat is de grootste individuele prestatie in de geschiedenis van de sport? Hoe zit het met Barry Bonds slaat 73 homeruns in een seizoen? Wilt Chamberlain keer scoorde 100 punten in een basketbalwedstrijd. Golfliefhebbers zullen nooit vergeten Tiger won de US Masters 1997 met een opmerkelijke 12-slagen.
Zeer weinig Amerikanen zullen noemen Paula Radcliffe of haar prestaties op de marathon van Londen 2004, een prestatie dat sommige belt de grootste prestatie in de geschiedenis van lopen.
Voor ...
Tags: vrouwen, marathon, Ratcliffe, wereld, record, Londen
- Tips For Marathon Voorbereiding
Door: Julee Mitchelsin | - Ik hou van praten met mensen die overwegen te lopen van een marathon. Ik denk dat het een van de beste dingen die iemand kan doen met hun leven en gezondheid. Het is heel grappig, maar te gaan zitten met iemand die overweegt een marathon lopen om te zien wat hun plan van voorbereiding is voor hun grote draaien. Vaak mensen hebben geen echt plan voor de voorbereiding.
Mensen vinden het heel moeilijk om klaar zijn om met succes een marathon lopen als ze niet hebben genomen weken of zelfs maanden te ade ...
Tags: marathon
- De Ironman Marathon
Door: Ray Fauteux | - Zoals u beginnen op de Ironman-marathon zult u waarschijnlijk ervaren verschillende emoties.
Vroeger was ik vind het heel moeilijk soms om me te overtuigen om te vertrekken de run-overgang gebied. Na een lange harde fiets het vaak van mening dat het beëindigen van de marathon afstand zou worden als onmogelijk. Het is op dit punt in de race dat uw vastberadenheid en reslove echt kunnen worden getest. Dit is waar de term "Ironman" begint aan betekenis hebben.
Vergeet niet dat u geen ...
Tags: Ironman marathon, Ironman triatlon, overgang, finishlijn
- Droom over een Marathon
Door: Julee Mitchelsin | - Een marathon is de ultieme droom voor veel hardlopers. Mensen die al jaren lopen en sommige die nog nooit een dag lopen in hun leven hou van het idee van een marathon afwerken. Er lijkt iets magisch over het concept van een marathon, bijna alsof het lijkt super-mens om te concurreren in een of zelfs bij een volledige.
Heb je al peinzend het idee van een marathon lopen voor de lol of voor de concurrentie? Als dat zo is, moet u weten dat het duurt maanden van hard en consequent voorbereiding b ...
Tags: marathon
- Hoe te trainen voor een marathon
Door: Gray Rollins | - Opleidingen voor een marathon is een proces dat veel tijd kost. Om uzelf te krijgen in topconditie voor een lange afstand lopen, moet je geleidelijk aan je lichaam gemak in de vorm van intensieve uithouding uitdaging die een marathon biedt. Het is een goed idee om het opzetten van een plan loopt minstens een paar maanden eerder dan de door u gekozen marathon evenement, zodat u veilig kunt de vorderingen aan de soorten van lengte en snelheid je nodig hebt om te bereiken tijdens hun verblijf veilig en je spieren te beschermen tegen schade.
Y ...
Tags: marathon
|
|
