Stoppen met roken 101: Wat gebeurt er nadat u Stoppen met roken

De meeste rokers willen dat ze onmiddellijk herstel van hun gezondheid zou genieten als ze afschudden van hun tabaksverslaving. Helaas is dit niet precies wat er gebeurt nadat u stoppen met roken.

Je lichaam is geconditioneerd door jaren en jaren van het roken en heeft letterlijk afhankelijk van nicotine voor levensonderhoud. Natuurlijk kan het even duren voordat zij zich aan de acclimatizes gezonder je. Hier zijn de echte feiten over wat er gebeurt nadat u stoppen met roken.

The Good
De minuut dat u stopt met het bereiken van de sigaret, je lichaam begint te herstellen zelf, een cel tegelijkertijd. Als u nog steeds niet te roken voor de komende weken zult u merken dat u daadwerkelijk kan ruiken dingen beter. Roken is een manier van desensibilisatie van je gevoel voor geur, mat het zo dat je zelf niet weet hoe verschrikkelijk de stank van uitgeademde rook is.

Met dat je ook dieper kan ademen, en kan nu onderscheid maken tussen de longen vullen adem en het middenrif vullen adem. Dat is iets wat je niet kon bereiken tijdens uw roken dagen.

Dit is te wijten aan het feit dat de cellen van uw longen zijn breiwerk zich tot pre-roken voorwaarden. Airways steeds meer open voor niet-nicotine geregen ademhalingen, worden haarvaten minder beperkt en de trilharen of het haar-achtige vezels rond de ademhalingsorganen weer begint te groeien.

Ook zal uw bloeddruk laten zien dramatische vermindering evenals uw lichaamstemperatuur. Er wordt gezegd dat het moment dat u stopt met roken, verlaagt u uw kansen van zowel een hartaanval en beroerte met bijna 50%.

Ten slotte, na slechts een paar maanden niet roken, zou uw smaakpapillen volledig zijn hersteld, en dit zal uiteindelijk kun je eten proeven zoals het is. Wanneer iemand rookt, worden zijn smaakpapillen verdoofd met de nicotine. Het verliezen van je gevoel van geur gedurende deze tijd ook bijdraagt tot het verlies van uw smaakpapillen.

The Bad
Sommige mensen terugval in de gewoonte opnieuw door de schijnbaar slechte gevolgen van het verlaten van de sigaret. Voor een ding, er is altijd de wachttijd waar het lichaam hunkert en hunkert naar de nicotine.

Sommige symptomen van nicotine-ontwenning zijn droge keel, overmatig hoesten, beven (met name van de handen), plaatsvervanger perioden van extreme koelen en zweten, en meer. Sommige ontwenningsverschijnselen zijn sterk afhankelijk van de huidige toestand van de persoon van de gezondheid en voor hoe lang hij of zij is verslaafd aan roken.

Er zijn sommige mensen die zelfs beweerde regelmatig periodes van lethargie en dwang ervaring om overmatig eten. Dit komt omdat nicotine de neiging om "prikkelen" enkele cellen van het lichaam in het onderdrukken van de normale insuline en glucose productie.

Als u de nicotine uit de vergelijking, deze cellen gaan hyper-station, die zowel insuline en glucose tot een niveau dat hoger is dan normaal. Dit maakt u zich zowel beroofd van energie ten alle tijden, maar hongerig als heck. Het duurt een paar weken of maanden om uw lichaam om normale niveaus van insuline en glucose te produceren.